毕毕一经正在巴厘岛的mysore教室（Ashtanga Yoga Bali Research Center），随从Prem和Radha两位先生学习一个月。直播时，她曾提到，先生们很夸大用无误的格式做格式，哪怕学习者做不到格式澳尼斯人，或者做得没那么深切。

　　究竟两位先生是何意？毕毕又是怎么有了这般念法？且看她分享正在教室学习睡龟式的点点滴滴。

　　毕毕坦言，正在她的自我学习中，睡龟式对付她而言澳尼斯人，是一个奇特难的格式。直到现正在，她都无法我方绑上，只可正在其他教室，靠先生襄帮被动绑上。

　　来到教室，第一天学习时，毕毕为了做到睡龟式，试图正在坐立格式中，先把两条腿挂到脖子后面，再爬下。先生便会问她，练到了哪个格式，确认了她仍然练到二序列脚挂头时，先生才许可她用这种格式进入睡龟式。

　　时间，先生试着帮她绑双脚，可她的髋类似有点紧。先生轻轻拉了一下她的腿，就告诉她，not ready（身体还没盘算好）。

　　正在毕毕看来，先生多半感触她的髋还不敷开，双腿无法做到轻松绑上，就没有给她绑脚。之后瑜伽，给了她一个退阶的格式去学习，即趴正在地上，只是让双脚亲切。

　　云云的格式，与毕毕之前遭遇的阿汤先生的教学格式差异很大。有些阿汤先生曾发起她，正在做睡龟式之前，先做1-2个开髋的辅帮格式，从此，再进入睡龟式时，她会感到轻松些。

　　然则，正在巴厘岛的mysore教室，先生们并没有给她任何其他格式，只是让她每天络续依照这种格式接续学习睡龟式。

　　“先生的这种教学格式，让我感触相仿没有让我用太多卓殊的精神去打破格式，只是依照无误的格式学习即可。”毕毕感悟道。

　　听到毕毕的描绘，我感触那些场景似曾认识。记得昨年插手Daniel和Benson先生管事坊时，他们对学习者进入睡龟式的格式有庄敬的哀求，基础跟毕毕描绘的相通，并他们哀求学习者先绑手，再绑脚。要是做不到澳尼斯人，就趴正在那里，等候先生辅帮。

　　我的髋也很紧，让我我方绑睡龟，几乎即是不行够达成的义务。正在少许授权先生的教室，我会被先生们辅帮绑腿，就感到先生们很忙碌，我我方相仿没若何使劲。当然，我也会由于绑成而忻悦瑜伽。

　　正在少许先生的教室，我也会被哀求，只是趴正在地上澳尼斯人澳尼斯人用无误的体例操演瑜伽原本形式无须做得很深！，先绑手，双脚亲切头部，维系呼吸即可。固然我的脚没有绑上，可我的肩膀有时会卡到腿底下，以至髋闭节处会有酸酸的感到。

　　这么来看的话，格式有没有做到，有没有深切，也许真的没那么首要。当髋闭节有感应时，应当是身体正在资历翻开吧，这也许才是一种更好的表象。

　　看来，学习阿汤永远要随从有传承的先生。否则，很能够出于莫种情由，咱们会偏离学习无误的航路。往往咱们认为的，都未必是无误的学习格式，就像打破格式素来都不是阿汤学习的要害。